lactancia materna, beneficios, dificultades, posiciones para amamantar, extraccion de leche y conservacion

El cerebro humano se desarrolla casi completamente en los primeros 2 años de vida. La leche materna favorece su desarrollo y le da al niño o niña el alimento que necesita para estar bien nutrido.

La leche materna contiene los aminoácidos que necesita el normal desarrollo del cerebro. También los protege contra las infecciones y enfermedades.

 No hay ningún alimento más completo que la leche de la madre para que un niño o niña crezca protegida, inteligente, despierta y llena de vida. Por eso, la leche materna es importante durante los primeros años.

El calostro 



es la primera leche que produce la madre inmediatamente después del parto. El calostro es espeso; puede ser transparente o amarillo pegajoso.

El calostro una leche muy valiosa porque: 

• tiene todos los elementos necesarios para nutrir al niño o niña desde su nacimiento;

• protege al niño o niña contra infecciones y otras enfermedades. Los niños que toman calostro son bebés más sanos;

• tiene las dosis de vitamina A y otros micronutrientes que son necesarios desde el nacimiento;

• protege al niño o niña contra infecciones y otras enfermedades a las cuales la madre ha sido expuesta;

• es un purgante natural porque limpia el estómago del recién nacido.

Por eso, hay que dar de mamar tan pronto nazca el niño y no es necesario darle chupón, ni agüitas, ni tecitos.


La leche materna es el mejor alimento para el niño o niña porque tiene las cantidades necesarias de:

 • Vitaminas, como la A,B, C para que crezca saludable y esté bien protegido

• Fósforo y Calcio, para que tenga huesos sanos y fuertes

• Hierro, para mantener la energía

• Proteínas, para protegerlo contra las enfermedades y para que crezca grande e inteligente

• Grasas. Las grasas de la leche materna los protegerán, cuando sean mayores, de padecer enfermedades del corazón y de la circulación. Las grasas de la leche materna también favorecen la inteligencia de los niños y niñas

• Azúcares, para que tenga energía y para alimentar al cerebro

La leche de la madre es el único alimento que nutre al niño o niña completamente durante los primeros 6 meses de vida y el único alimento que le da protección sostenida y completa durante los primeros 2 años.

La leche de la madre es la mejor protección para el niño o niña contra:

 • las diarreas y la deshidratación

• las infecciones respiratorias, tales como la bronquitis y la neumonía

• el estreñimiento

• los cólicos

• las alergias

• las enfermedades de la piel, como los granos y el salpullido o sarpullido

• el sarampión

• el cólera

• desnutrición

• la diabetes juvenil

• deficiencia de micronutrientes

Ventajas para la madre

• La placenta sale con más facilidad y rápidamente

• La hemorragia es menor. Disminuye el riesgo de anemia

• La matriz recupera rápidamente su tamaño normal

• La madre tendrá pechos menos congestionados cuando baje la leche

• La leche baja más rápido dentro de los primeros días cuando el niño o niña mama desde que nace

• La madre no tendrá fiebre con la bajada de la leche

• Las mujeres que amamantan a sus hijos o hijas tienen menos riesgo de cáncer en el seno o en los ovarios

• Durante los primeros 6 meses después del parto, las madres tienen menos riesgo de otro embarazo si no les ha vuelto la regla y si el niño no recibe con frecuencia otra cosa que la leche de la madre durante el día y la noche

• La lactancia facilita e incrementa el amor de la madre a su hijo o hija

Ventaja para la familia:

Dar de mamar ayuda a que la familia sea más feliz y unida porque:

• hay menos preocupaciones debido a que los niños o niñas se enferman menos

• al no comprar otras leches, biberones, mamaderas y combustible el dinero de la familia se utiliza mejor

• el marido aprecia la contribución que hace la mujer cuando amamanta a su hijo o hija

• los otros niños o niñas de la familia aprenden lo importante que es amamantar a un bebé

• proteje la inteligencia y el crecimiento normal de su hijo

¿Cómo se produce la leche?

Cuando el niño o niña mama bien, la lengua y la boca estimulan el pezón. Entonces los nervios del pezón mandan el mensaje al cerebro de la madre de que el niño o niña quiere leche. El cerebro responde y ordena la producción de una sustancia llamada prolactina. La prolactina hace que la leche se comience a formar en los alvéolos. Entre más mama el niño o niña más leche produce la madre.

Para que la leche baje de los alvéolos al pezón, el cerebro hace producir otra sustancia que se llama oxitocina. A veces la madre puede sentir la bajada.

Si el niño o niña no mama bien, la madre no recibe el estí- mulo adecuado y no produce suficiente leche.

¿Qué pasa cuando el niño o niña mama bien?

Para que el niño o niña mame bien debe abarcar parte de la areola. La barbilla del niño o niña queda tocando el pecho de la madre; la nariz queda libre para respirar

La lengua colocada debajo del pezón ordeña la leche de los senos lactíferos.

La areola y el pezón se alargan dentro de la boca del niño hasta tocar el paladar. El niño o niña puede sacar bien la leche. El pezón de la madre no se lastima.




¿Qué pasa cuando el niño o niña no mama bien?


Al tomar solamente el pezón, el niño o niña no exprime los senos lactíferos, por lo tanto, no extrae bien la leche. Cuando a un niño o niña le han dado biberón se confunde y no toma bien la areola.

Al no poder sacar suficiente leche el niño o niña no quedá satisfecho, llora y rechaza el seno. Al no mamar se disminuye la producción de leche.

El niño o niña no aumenta de peso porque no está sacando suficiente leche. El pezón se lastima, el pecho se puede congestionar e infectar. La madre con dolor no quiere seguir dando el pecho.

¿Cómo colocar al niño o niña al pecho?

La madre sostiene el pecho con los dedos formando una “C”. La madre coloca la cara del niño o niña mirándole el pecho. Si el niño o niña no abre la boca la madre le roza los labios con el pezón para que la abra



Cuando el niño o niña abre la boca la madre lo acerca al pecho debe tomar completamente una buena parte de la areola.



La barriga del niño o niña debe estar pegada contra la barriga de la madre y la cabeza, la nuca y la espalda del bebé están en línea recta sostenidas por el brazo de la madre.




Algunas posiciones para amamantar bien

Lo importante es que la madre esté cómoda. La buena posición ayuda a mantener una buena producción de leche, evita el cansancio y que se le lastimen los pezones.





Posición acostada es la posición más cómoda después delparto y durante la siesta o por la noche





Posición de sandía es una buena posiciónpara después de una Cesárea y paraamamantar gemelos






Posición sentada apoye la espalda sobre unbuen respaldo para estarlo más cómoda posible



¿Cuándo y por cuánto tiempo hay que darle el pecho al niño o niña?



No todos los niños o niñas son iguales mamando. Cadaniño o niña requiere de un tiempo diferente para quedar sastisfecho. Hay que darle el pecho de día y de noche cada vez que lo pida. Lo primordial es que sea amamantado exclusivamente hasta los 6 meses de edad ya que la leche materna le aporta todos los nutrientes que necesita para crecer y desarrollase hasta los 6 meses de edad, después de este tiempo se debe incorporar los alimentos pero si dejar de amamantar a bebe


¿Qué hacer si el niño o niña se duerme o suelta el pecho?

A veces los niños o niñas cuando están mamando sueltan el pecho para descansar, jugar o mirar alrededor. Si la madre no le retira el pecho, lo tomará otra vez.

Cuando el niño o niña suelta el pecho la madre puede sacarle los gases y pasarlo al otro pecho. Si quiere comer más, lo tomará.

La próxima vez que lo amamante, la madre debe comenzar con el pecho que tomó de último.Si el niño o niña tomó de un solo pecho, la madre deberá comenzar con el otro. Se puede saber porque el pecho que no tomó, o que tomó por poco tiempo, lo siente más pesado o lleno.


¿Cómo producir suficiente leche?


1. Poner al niño o niña al pecho tan pronto nazca

2. Dar de mamar de día y de noche, cada vez que el niño o niña lo pida

3. Dar de mamar en una posición cómoda

4. Dar de mamar hasta que el niño o niña quede satisfecho

5. Durante los primeros 6 meses dar sólo pecho y nada más. No dar agüitas ni otros líquidos al niño o niña

6. No introducir en la boca del niño o niña ni mamaderas, ni chupones, ni chupetes porque pueden producirle diarrea, se le confunde la lengua y rechaza el pecho

7. La mamá debe comer un poco más de lo acostumbrado y debe tomar más líquidos

8. La mamá debe estar relajada y tener una actitud positiva sobre la lactancia materna

Entre más mame el niño o niña, más leche produce la madre

Entre más leche tome el niño o niña, más aumentará de peso

Dificultades durante la lactancia 

Pechos congestionados
Si la madre no le da de mamar desde el primer momentodespués del parto, es común que entre el segundo y el quinto día después del nacimiento la madre sienta los pechos hinchados, duros, calientes y con dolor.
Más tarde, durante los meses de lactancia, si el niño o niña no succiona bien o no está mamando con frecuencia, los pechos también se pueden congestionar.

Para aliviar la congestión


La madre debe ponerse paños de agua tibia en los pechos.Si la areola está dura, para ablandarla la madre debe ordeñarse antes de poner el niño o niña al pecho. También puede darse masajes suaves en forma circular con la mano y/o con un peine.

Dolor y grietas en los pezones

El dolor y las grietas en los pezones pueden suceder:

• porque el niño o niña chupa solamente la punta del pezón

• porque la madre se lava los pezones con jabón, limón, alcohol o agua boricada, lo cual produce resequedad y grietas

Las glándulas de Montgomery lubrican y mantienen limpios los pezones, por lo tanto, las madres no necesitan usar otros limpiadores o lubricantes.

La madre no necesita lavarse los pezones antes o después de dar de mamar. El baño diario es suficiente debe lavarse los pezones solamente con agua. Si la madre tiene grietas en los pezones no necesita ponerse
cremas ni otras medicinas. Estas no la aliviarán y pueden empeorar el dolor.

Para aliviar el dolor la madre debe ponerse paños de agua tibia.

Para ayudar a cicatrizar las grietas:

• Antes de dar de lactar se recomienda sacar unas gotas de leche, ponerlas sobre las grietas y dejarlas secar al aire libre durante unos 5 minutos

• Al final de dar de lactar se recomienda sacar un poco de leche, para ponerla en la grieta del seno y dejarla secar

• La madre debe exponer los pezones por unos minutos al aire libre y a la luz del sol por lo menos 2 veces al día.

Ductos obstruídos

A veces a algunas madres se les obstruyen los conductos lactíferos y es común que aparezca un punto blanco o bultitos duros alrededor de los cuales se siente presión y dolor.

Para aliviar el dolor la madre debe asegurarse que el niño o niña está tomando bien el pecho y puede darse un masaje suave presionando el área dura y dolorosa mientras el niño está lactando.

Si la obstrucción no desaparece con la lactancia y con losmasajes, ésta puede convertirseben una infección del pecho o mastitis. Se recomienda que la madre se extraiga la leche manualmente.


Mastitis o infección del pecho

La mastitis es una afección inflamatoria del pecho, la cual puede acompañarse o no de infección. Habitualmente se asocia con la lactación, así que también se la conoce como mastitis de la lactación o mastitis puerperal

signos y síntomas de mastitis

Para aliviar la mastitis

La madre debe:

• ir al centro de salud para examinarla ycolocar tratamiento.

• ponerse paños de agua tibia alternándolos con paños fríos, varias veces al día;

• dar de lactar por lo menos cada 2 horas, aún con el pecho afectado

• descansar, tomar un analgésico y muchos líquidos.


¡Si la madre dice que no tiene suficiente leche!

Muchas madres abandonan la lactancia porque creen que no tienen suficiente leche, tal vez porque el niño o niña:

• llora y no parece satisfecho

• quiere lactar más y la madre no tiene suficiente tiempo

• toma mucho tiempo en cada mamada

• se impacienta con el pecho y no quiere lactar

• se chupa los dedos

• le dan biberón y duerme por un tiempo largo

Tal vez porque:

• la madre ya no siente los pechos tan llenos como antes o los siente más flojos

• la leche ya no le gotea del pecho

• alguien le ha dicho que no tiene suficiente leche

Hay que ver si:

• el niño o niña está lactando exclusivamente de día y de noche; y no está tomando otros líquidos o comiditas

• el niño o niña está orinando de 6 a 8 veces al día tomando sólo leche materna

• durante el primer mes, el niño o niña hace más de 4 deposiciones suaves y amarillas en el curso de un día a otro

• el niño o niña está creciendo bien

• el niño o niña está mamando en una posición correcta Si estas condiciones no se cumplen, la madre debe ir al centro de salud.

Hay que asegurarle a la madre que si el niño o niña lacta a menudo de día y de noche y en buena posición ella tendrá suficiente leche para satisfacerlo y no tendrá que darle otras leches o comidas. La leche materna es el mejor alimento y si continúa alimentándolo ella producirá la leche nescesaria.

Si a pesar de que las condiciones mencionadas anteriormente se cumplen pero la madre continúa preocupada y dice que no tiene suficiente leche, la madre debe llevar al niño o niña al centro de salud para pesarlo y confirmar que no está ganado suficiente peso.

Si la madre tiene problemas con la bajada de la leche

Si el bebé toma bien el pecho pero la leche no baja, la madre puede estimular la bajada de la leche de las siguientes formas:

• Masajeando el seno en la zona donde se encuentran los alvéolos y los conductos lactíferos. La madre debe
empezar el masaje en la parte superior del seno con movimientos circulares en una misma área. Después
de unos segundos debe pasar a otra área y repetir el masaje. Continuar estos masajes alrededor del pecho

hasta llegar al pezón.

• Frotando suavemente el pecho desde la parte superior hasta el pezón de manera que le produzca
cosquilleo. Repetir varias veces hasta que sienta la bajada de la leche.

• Sacudiendo suavemente ambos senos inclinada hacia adelante.

• Aplicando compresas de agua tibia.

• Tomando líquidos.

video explicativo aqui 

Rechazo del pecho

Después del tercer mes algunos niños o niñas rechazan el pecho de repente. Este rechazo puede suceder porque: el niño o niña ha tenido gripe, está molesto; ha estado separado de la madre por largo tiempo; le han dado biberones; la madre comió algo con sabor fuerte o muy picante que pasó a la leche. En estos casos, la madre debe darle más atención al niño o niña: puede acariciarlo, darle masajes, cargarlo y procurar darle de mamar cuando esté casi dormido.

Si continúa rechazando el pecho puede ser porque el niño o niña está enfermo. En este caso la madre debe llevarlo al centro de salud. Pero si el niño o niña no recibe el pecho, la madre puede extraerse la leche y dársela con taza o con vaso que hayan sido lavados y hervidos. Para que el niño o niña trague bien la leche,
debe colocar el borde de la taza o el vaso debajo del labio de arriba. Si la lengua toca el vaso, el niño lo empujará hacia afuera.

Tutorial como extraer leche materna manualmente con el pump milk




                                    Video explicativo aqui 






como almacenar la leche materna



                                    Video explicativo aqui



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